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早上起来第一件事，还是要做些运动回复一下。

再来一个蒜薹炒肉。据说这个菜对孩子好。具体哪好别问我，问我也不知道。

想当年也是体育健将，可如今却是“地不平了”。现在感觉浑身的零件都不灵光了，哪哪都不舒服。全身上下两个肚子，全是肉。行了，举几下得了，多了我也整不动。万一哪下没弄好，还得再做恢复。

我好想是给弄糊了，这不得挨说啊。可能是有点火大了，太着急了。大家做的时候千万要小火，否则就会biubiubiu。

来点酱油，小颜色一下就上来了。蒜薹炒蔫吧一点好吃。行了，不错装上吧。今天孩子有晚课，让媳妇去送饭，我这腿脚不好的，就不跟着凑热闹了。

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为了让鸡胸肉有滋味，一大早我就给它腌上了，让它在冰箱总嘚瑟。

今儿个打算做个煎鸡胸肉。刚从网上 学的。我真不知道这玩意有啥好吃的。

菜有些做多了，本来没想吃的，可怕浪费，还是吃了吧。